Felhasználási feltételek
Röviden, egyszerűen
- A Leanward tájékoztató eszköz, nem orvos. Nem állít fel diagnózist, nem kezel betegséget, és nem orvostechnikai eszköz.
- A számai becslések. Az ételadatok egy része nyílt, közösségi adatbázisból jön, és lehet benne hiba.
- Ha betegséged van, gyógyszert szedsz, várandós vagy, szoptatsz, vagy nehéz a viszonyod az evéssel, kérdezd meg az orvosodat, mielőtt diétába vagy böjtbe kezdesz.
- Az app 18 éven felülieknek szól, és jelenleg ingyenes.
- A jogszabályban biztosított jogaidat ezek a feltételek nem korlátozzák.
1. Ki kínálja az appot
Pöőr Nimród magánszemély (fejlesztői név: RustySleet)
Budapest, Magyarország
E-mail: leanward.app@gmail.com
A továbbiakban „mi”. Az appot magánszemélyként, nem üzletszerűen fejlesztjük és ingyenesen kínáljuk. Az appot az Apple App Store-ján keresztül töltheted le; a letöltésre és a licencre az App Store feltételei és az Apple szabványos végfelhasználói licencszerződése vonatkozik. Ezek a feltételek azt egészítik ki az app egészségügyi jellegéből adódó tudnivalókkal.
2. A feltételek elfogadása
Az app letöltésével és használatával elfogadod ezeket a feltételeket és az adatvédelmi tájékoztatót. Ha nem értesz velük egyet, ne használd az appot; bármikor törölheted.
Az appot csak 18 éven felüliek használhatják. Az app a beállításkor fiatalabb életkort nem fogad el.
3. Mire való a Leanward
A Leanward segít nyilvántartani, mit eszel és iszol, milyen étrend-kiegészítőket szedsz, hogyan alakul a testsúlyod és a testösszetételed, és mikor böjtölsz. Az edzésnapló egy későbbi változatban érkezik. A naplód és a testsúlyod trendje alapján energiafelhasználást becsül, és kalória- és makrócélt javasol.
Az app jelenleg ingyenes, nincs benne vásárlás és nincs benne hirdetés. Ha egyszer fizetős funkció jelenik meg, annak feltételeit a vásárlás előtt világosan közöljük.
4. Nem orvosi tanács, nem orvostechnikai eszköz
- Az appban és ezen a weboldalon minden információ általános tájékoztatás. Nem orvosi, dietetikusi vagy más egészségügyi szakmai tanács, és nem helyettesíti azt.
- A Leanward nem orvostechnikai eszköz. Nem arra készült, hogy betegséget felismerjen, megelőzzön, figyelemmel kísérjen vagy kezeljen, és ilyen célra nem is használható.
- Az étrendi beállítások (vegetáriánus, vegán, laktózmentes, gluténmentes) csak szűrnek és jelölnek. A „gluténmentes” vagy „laktózmentes” jelölés a címkén vagy az adatforrásban szereplő állításon alapul; ha ilyen nincs, az app „ismeretlen” jelölést ad. Allergia vagy cöliákia esetén mindig a termék címkéje a mérvadó.
- A tünetnapló csak rögzít: nem pontoz, nem keres összefüggéseket és nem ad tanácsot.
- A tudástár cikkei általános tájékoztatást adnak, forrásokkal. Nem rád szabott tanácsok, és nem helyettesítik a kezelőorvosod vagy dietetikusod véleményét.
- Az app nem állít fel diagnózist. A testzsír, a BMI, a becsült energiafelhasználás és a többi érték tájékoztató szám, nem egészségi állapotot leíró lelet.
- Soha ne hagyd figyelmen kívül a szakember tanácsát, és ne halogasd a kezelést amiatt, amit az appban láttál.
5. Mikor fordulj orvoshoz
Mielőtt jelentősen változtatsz az étkezéseden, böjtölni kezdesz vagy nagyobb edzésterhelést vállalsz, beszélj orvossal, különösen, ha:
- várandós vagy, szoptatsz, vagy teherbe szeretnél esni;
- cukorbetegséged van, vagy vércukorszintet befolyásoló gyógyszert (például inzulint vagy GLP-1-szert) szedsz;
- szív-, vese-, máj-, pajzsmirigy- vagy emésztőrendszeri betegséged, alacsony vérnyomásod vagy más krónikus betegséged van;
- rendszeresen szedsz gyógyszert;
- volt vagy van evészavarod;
- jelentős súlyfeleslegből vagy nagyon alacsony testsúlyról indulsz.
Hagyd abba a böjtöt vagy a diétát, és kérj orvosi segítséget, ha szédülsz, elájulsz, szívdobogást, erős gyengeséget vagy zavartságot érzel, vagy ha megmagyarázhatatlanul fogysz. Sürgős esetben hívd a 112-t.
6. Ha nehéz a viszonyod az evéssel
A kalóriák számolása és a rendszeres mérlegelés nem mindenkinek tesz jót. Ha azt veszed észre, hogy a számok szorongást, bűntudatot vagy kényszert keltenek, ha kihagysz étkezéseket, hogy „beleférj”, vagy ha egy nap „rossz” szám tönkreteszi a napodat, tarts szünetet az appal, és beszélj valakivel.
- Háziorvosod tovább tud irányítani szakemberhez, például pszichológushoz, pszichiáterhez vagy dietetikushoz.
- Lelki Elsősegély Telefonszolgálat: 116-123. Ingyenes, a nap 24 órájában hívható, névtelenül. sos116-123.hu
- Közvetlen veszély esetén hívd a 112-t.
- Külföldön a findahelpline.com segít megtalálni a helyi segélyvonalat.
Az appban nincsenek sorozatok, jelvények és buzdító üzenetek, hogy a használata ne okozzon nyomást. Ha a számok terhet jelentenek, kapcsold be a nyugodt módot a Beállításokban: ilyenkor az étkezéseket kalória, makrók, fogyási cél és súlytrend nélkül naplózhatod, és a Ma oldalról egy koppintással elérheted a segítő forrásokat. A nyugodt módot csak egy tudatos döntéssel, a Beállításokban lehet kikapcsolni.
7. Becslések és mások adatai
- Minden szám becslés. Az energiafelhasználás, a kalóriacél, a trendsúly, a céldátum és a testösszetétel is közelítés, amelynek pontossága a beírt adatokon és a mérőeszközeiden múlik.
- A kalóriacélnak van egy biztonsági alsó határa, amely alá az app nem megy. Ez nem jelenti, hogy e határ fölött minden cél megfelel neked.
- A csomagolt termékek adatai az Open Food Facts nyílt adatbázisából jönnek, amelyet önkéntesek építenek, és amely az Open Database License (ODbL) alatt érhető el. Hibás vagy elavult lehet: ha fontos, ellenőrizd a termék címkéjén.
- Egy recept importálásakor az app a hozzávalókat becsléssel párosítja ételekhez; az eredményt mentés előtt ellenőrizheted és javíthatod.
- Az alapélelmiszerek tápértékei az Egyesült Államok mezőgazdasági minisztériumának USDA FoodData Central adatbázisából származnak (közkincs, CC0). Az alapanyagok magyar neveit és a magyar ételek receptjeit mi állítottuk össze, és azok is becslések.
- A gyakorlatok nevei és izomcsoportjai a nyilvános free-exercise-db adatbázisból származnak (közkincs); a magyar fordítás tőlünk van.
- Az app a forrásokat a Beállítások › Licencek és források alatt sorolja fel.
8. A te részed
- A számítások csak annyira jók, amennyire pontosak a beírt adatok.
- Az adataid a telefonodon vannak, és mi nem tudjuk visszaállítani őket. Időnként exportáld őket, vagy kapcsold be az iPhone iCloud-mentését.
- Az importált recepteket a saját céljaidra használd. Az app a forrásoldal nevét és címét megőrzi, a leírását nem másolja át; a receptoldal felhasználási feltételei rád is vonatkoznak.
- Az appot csak jogszerűen és a saját céljaidra használd. Ne próbáld feltörni, visszafejteni vagy a működését megzavarni, és ne terheld túl az Open Food Facts szolgáltatását.
9. Kié mi
Az app, a neve, a logója és a szövegei a mi szellemi tulajdonunk. Az appot személyes használatra, nem kizárólagos, át nem ruházható licenc keretében kapod, nem vásárolod meg. Az adataid a tieid; semmilyen jogot nem szerzünk rajtuk. A harmadik felektől származó adatokra a saját licencük vonatkozik (lásd a 7. pontot).
10. Elérhetőség és változások
Igyekszünk az appot hibamentesen és naprakészen tartani. A vonalkódos keresés az Open Food Facts elérhetőségétől függ, és internetkapcsolat nélkül nem működik; a napló és a számítások kapcsolat nélkül is működnek. Az appot fejleszthetjük, funkciókat adhatunk hozzá vagy vehetünk el belőle. Ha a fejlesztést leállítjuk, az addig letöltött app a telefonodon tovább működik, és az adataidat exportálhatod.
11. Felelősség
- A jogszabály szerint felelünk a szándékosan vagy súlyos gondatlansággal okozott kárért, valamint az emberi életet, testi épséget vagy egészséget megkárosító szerződésszegésért. Ezt a felelősséget semmi nem zárja ki és nem korlátozza.
- Ezen túl, a jogszabályok által megengedett mértékben, nem felelünk azért a kárért, amely abból ered, hogy az app becsléseire, harmadik felek (például az Open Food Facts) adataira vagy általános tájékoztatására orvosi tanács helyett hagyatkoztál, illetve az adatok elvesztéséből, ha nem volt mentésed.
- Ha rád fogyasztóként kötelező fogyasztóvédelmi szabályok vonatkoznak, azokat, köztük a hibás teljesítésből eredő jogaidat, ezek a feltételek nem korlátozzák.
12. Irányadó jog és vitarendezés
Ezekre a feltételekre a magyar jog az irányadó. Ha az Európai Unió másik tagállamában élsz, és a lakóhelyed szerinti jog kötelező szabályai erősebb védelmet adnak, azok is védenek, és a lakóhelyed szerinti bírósághoz is fordulhatsz.
Ha panaszod van, írj nekünk a leanward.app@gmail.com címre; 30 napon belül válaszolunk, és igyekszünk megegyezni. Ha ez nem sikerül, a vitát a hatáskörrel és illetékességgel rendelkező magyar bíróság, illetve a fentiek szerint a lakóhelyed szerinti bíróság dönti el.
13. Az Apple szerepe
Az app licencére az Apple szabványos végfelhasználói licencszerződése vonatkozik; ezek a feltételek azt egészítik ki, és ha a kettő ellentmond egymásnak, az Apple licencszerződése az irányadó. Ezeket a feltételeket nem az Apple adja: az app és a tartalma a mi felelősségünk, és az Apple nem köteles az apphoz támogatást nyújtani.
14. Ha a feltételek változnak
Ha változtatunk a feltételeken, a módosítás dátumát frissítjük az oldal tetején, a lényeges változásokat pedig előre jelezzük az appban. Ha nem értesz egyet a változással, abbahagyhatod az app használatát, és előtte exportálhatod az adataidat.
15. Kapcsolat
Kérdés, hiba vagy panasz esetén: leanward.app@gmail.com. Gyakori kérdések: Támogatás.